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喝多了難受 聽說這些食物能解酒!
責任編輯:平平  發布時間:2020/9/2 10:21:51  文章來源:鳳凰網酒業  作者:佚名

  現在的年輕人酒局飯局特別多,難免經常會喝酒,有時候要多喝幾杯。甚至被喝得酩酊大醉,整個人都非常難受。其實大家都知道,喝多了很難受,但有時候也是身不由己。那么如果喝多了怎么辦?有沒有什么好用的醒酒方法呢?這些食物可以解酒!

  番茄:喝多了難受怎么辦?聽說這些食物能解酒!

  番茄具有很高的營養價值,但是它的另一個功效——解酒,這一點很多人可能從未聽說。生吃番茄或者和番茄汁,都能起到解酒作用,不過后者的效果更顯著。有研究表明,番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分,可以緩解醉酒癥狀,比如酒后頭暈、煩躁等,還能提高肝和胃組織中的乙醇脫氫酶活性,促進乙醇代謝,降低血清中乙醇濃度,起到解酒作用。一次性喝300ml以上的番茄汁,就可以快速擺脫酒后頭暈狀態,從醉酒中清醒過來。

  香蕉:喝多了難受怎么辦?聽說這些食物能解酒!

  酒進入消化道之后會直接損傷胃粘膜,導致胃炎、十二指腸潰瘍等疾病。據《本草求原》記載:香蕉能“止渴潤肺解酒,清脾滑腸”。由此可見,香蕉可以緩解飲酒過后所致的煩渴,減輕消化道的不適感。酒后適當吃1-3根香蕉,還可以增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

  生姜:喝多了難受怎么辦?聽說這些食物能解酒!

  生姜可以促進胃腸消化液的分泌,保護胃腸黏膜,具有抗潰瘍、保肝、鎮吐等作用。它的中醫功效也有溫中止嘔一說,可以和中降逆,素有“嘔家圣藥”之稱。酒后吃點姜可以減輕消化系統的不適感,緩解惡心、嘔吐、消化不良等不適癥狀。用熱姜湯代茶飲用,可以加速血液流通,加快體內酒精代謝。還可以在姜湯中加入適量蜂蜜,增強其緩解醉酒的效果。

  蘆筍:喝多了難受怎么辦?聽說這些食物能解酒!

  一項新研究發現,蘆筍也能解酒護肝。蘆筍及蘆筍葉提取物中的氨基酸和礦物質可以提高分解酒精的酶活性,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害,減輕宿醉癥狀,降低人體對酒精的反應。

  雖然上述食物可以解酒,但終歸只是一個“治標”的方法。不要因為它們有解酒的功效就更加肆無忌憚的飲酒,酒進入我們體內終歸還是要通過肝臟來代謝的,這些食物也只是緩解醉酒帶來的不適感,并不能從根本上減輕身體受到的傷害。要想“治本”,最好的辦法就是避免過量飲酒,尤其是長期過量飲酒。▉碓矗篽ysound)

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