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我們應該怎樣正確飲酒,不傷感情又不傷胃呢?
責任編輯:平平  發布時間:2020/9/11 10:58:27  文章來源:鳳凰網酒業  作者:佚名

  大多數人“在生活中”都明白:自己不是“人民幣”,不可能讓所有人都滿意。但是一旦“上了酒桌”,就好像忘記了這個道理,相反他們把自己化身為“人民幣”,試圖想讓所有人都滿意。他們端起酒杯,觥籌交錯,把酒言歡,酩酊大醉,回家后折騰得一家人心神不寧。第二天起床,頭痛、胃痛,哪都痛,后悔莫及,順手拿起手機發了個朋友圈:從今天開始戒酒,立帖為證。不過幾日,朋友幾句“相勸”,再次拿起了酒杯,“血戰沙場”。那我們應該怎樣正確飲酒,不傷感情不傷胃呢?

  一、喝酒技巧

  1.首先切記勿空腹喝酒,不僅傷身體,還容易醉。

  2.什么時候是你喝酒狀態最好的時候,就是喝了馬上就想上廁所,就是俗稱的“喝通了”。當你能快速排小便。

  3.喝酒前可以喝一盒牛奶,或者葡萄糖。遇見重要的酒場合,可以自備解酒靈,一小顆,攜帶方便。

  4.勿大量吃飯,不想當眾噴飯就吃個半飽合適。

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  5.酒千萬別喝雜,如白酒,啤酒,梅子酒,雪碧?蓸返龋ɑ熘热菀鬃,并且頭疼)。

  二、喝酒真的很重要嗎

  中國素來有酒桌文化,即邊吃飯邊喝酒邊談事。在一些國外電影橋段上也能看出,遇到中國人談生意要先喝酒在談事,禮尚往來才會實為重視。不是每個人都喜歡喝酒,但我們在社會上生存,共處一桌,各有各的目的,酒里有乾坤,有關系,也有利益,酒桌里能攀交情,能談生意,能察人性,能見真章。公司內不會喝酒,尤其是對于男性來說,還是會有一些不利影響的。

  尤其是一些不得不喝的場合,你一個人不喝,就影響了飯局的整體氛圍。而且我見過很多領導,上至省部級,下至小地方的處級科級一把手,能當上大領導的,都是有一定酒量的,通常是一桌敬下來,面不改色。體制內能當上領導的,很少有滴酒不沾的。

  三、酒量不好怎么辦

  如果一個人沒辦法徹底不喝酒的話,就得在較為健康的范圍之內飲用。對于青少年以及老幼孕這些群體酒一定要少喝,而對于成年人,中國營養學會有相關建議。

  對于成年的男性而言,一天當中攝入到身體內的酒精量不要超過二十五克,這個酒精分散到不同濃度的酒上是不同的,對于三十八度的白酒而言一天攝入量不可以超過七十五克,對于葡萄酒而言每天攝入量不可以超過二百五十毫克,如果是喝啤酒每天不要超過750毫升。對于成年女性而言,每天攝入的酒精含量要相對少一些,不可超過15克,即便是喝啤酒也不要超過450毫升。(來源:星下尋酒業)

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